Herzlich Willkommen
Manche Herausforderungen lassen sich nicht allein bewältigen.
Ich unterstütze Sie dabei, neue Wege zu finden. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Lösungswege für Ihre persönlichen Herausforderungen.
Nutzen Sie gerne ein unverbindliches, kostenfreies Erstgespräch, um Ihr Anliegen und einen passenden Therapieplan zu besprechen.
Therapieangebote
Kostenfreies Erstgespräch
Nutzen Sie gerne das unverbindliche und kostenfreie Erstgespräch zur Klärung Ihrer Anliegen und zur gemeinsamen Planung des weiteren Vorgehens.
Dauer: 20 Minuten.
Therapiesprachen
Therapiesitzungen können in folgenden Sprachen stattfinden:
Deutsch
Englisch
Farsi
Settings
Verschiedene therapeutische Settings ermöglichen eine individuelle Begleitung.
Einzeltherapie: Individuelle Begleitung zur Bearbeitung persönlicher Themen und psychischer Belastungen.
Paartherapie: Unterstützung bei Beziehungsproblemen, Kommunikationsschwierigkeiten und Konflikten in der Partnerschaft.
Gruppentherapie: Gemeinsames Arbeiten an persönlichen Themen in einer unterstützenden Gruppe mit der Möglichkeit zum Austausch und Lernen voneinander.
Therapieschwerpunkte
Depressionen, depressive Verstimmungen und Antriebslosigkeit
Angststörungen (z. B. Panikattacken, soziale Angst, spezifische Phobien)
Zwangsstörungen
Traumafolgestörungen / Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
Essstörungen
Psychosomatische Beschwerden
Schlafstörungen
Belastungsreaktionen, Krisen und schwierige Lebenssituationen
Persönlichkeitsstörungen
Weitere Themen in der Therapie
Stressbewältigung und Burnout-Prävention
Selbstwert, Selbstakzeptanz und Identitätsfragen
Emotionsregulation
Beziehungs- und Bindungsthemen
Sexualität und intime Themen
Konflikt- und Kommunikationsfähigkeit
Umgang mit Leistungsdruck und Perfektionismus
Trauer und Verlusterfahrungen
Persönliche Entwicklung, Achtsamkeit und Resilienz
Coaching
Der erste Schritt braucht Mut – doch er kann alles verändern.
Machen Sie heute den ersten Schritt.
Über Mich
Anna Hell BA.pth.
Verhaltenstherapeutin i.A.u.S.
Mein Name ist Anna Hell, ich bin Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie. In meiner Arbeit begleite ich Menschen in herausfordernden Lebensphasen und unterstütze sie dabei, neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Im Mittelpunkt meiner therapeutischen Arbeit steht der einzelne Mensch mit seiner persönlichen Lebensgeschichte. Erfahrungen, Gefühle und Schwierigkeiten haben immer einen individuellen Hintergrund. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Rahmen, in dem Sie offen sprechen, Zusammenhänge verstehen und neue Wege entwickeln können.
Mir ist eine vertrauensvolle Atmosphäre auf Augenhöhe besonders wichtig. Wertschätzung, Transparenz und Empathie bilden die Grundlage unserer Zusammenarbeit. Schritt für Schritt arbeiten wir daran, belastende Muster zu erkennen, Ressourcen zu stärken und passende Lösungswege zu erarbeiten.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie ein Stück auf Ihrem persönlichen Weg zu begleiten.
Ausbildung & Erfahrung
Studium der Psychotherapiewissenschaften – Sigmund Freud PrivatUniversität Wien
Psychotherapeutische Universitätsambulanz für Erwachsene – Sigmund Freud PrivatUniversität
Psychotherapeutische Universitätsambulanz für Kinder und Jugendliche – Sigmund Freud PrivatUniversität
Pflege Meidling – Wiener Gesundheitsverbund
HEMAYAT – Betreuungszentrum für Folter- und Kriegsüberlebende
Kosten & Ablauf
Erstgespräch (ca. 20 Minuten) – kostenlos
Einzeltherapie (50 Minuten) – 80 €
Paartherapie (90 Minuten) – 150 €
Absageregelung:
Bitte sagen Sie Termine spätestens 48 Stunden vorher ab.
Eine Abrechnung über die Krankenkassen ist derzeit nicht möglich.